Video-Tutorial: A cosa serve l'ipnosi nel mental training sportivo?

In questo video-tutorial vi verrà fornita una introduzione scientifica all'ipnosi e ai suoi ambiti di applicazione. In particolare, si farà riferimento agli utilizzi dell'ipnosi e dell'auto-ipnosi in ambito sportivo. Smontando alcuni pregiudizi comuni, capirete quali vantaggi derivano dall'apprendere tecniche di auto-ipnosi per potenziare la prestazione sportiva.